- 魚 類:鹹魚、罐頭魚、魚乾、魚鬆。
- 肉 類:肉醬、臘味品(熱狗、香腸、板鴨、火腿、培根、臘肉)、肉鬆、肉乾、鹹酥雞、漢堡、魷魚絲、鴨賞、膽干、肉(魚)丸、小魚乾、鹹小卷、蝦米、滷味。
- 蛋 類:鹼蛋、皮蛋、鐵蛋。
- 豆類及豆製品:豆腐乳、味噌、醬豆、筍豆、加味豆乾。
- 奶 類:乳酪、冰淇淋。
- 水 果 類:蜜餞、果汁粉、加工果汁。
- 蔬 菜 類:醃製菜(榨菜、酸菜、醬菜、醬瓜、菜脯、梅干菜)、罐頭蔬菜、筍干、鳳梨醬、樹子、脆瓜、蔭瓜、菜心、海帶、紫菜、打汁(芹菜、胡蘿蔔)、高麗菜乾。
- 五 穀 類:速食麵、麵線、油麵、速食鹹粥、蘇打餅乾、鹹餅乾、鹽水意麵。
- 油 脂 類:沙拉醬、瑪琪淋、牛油、沙茶醬、鹽堅果類。
- 其 他:鹽及各式調味醬料和醬汁、辣椒醬、豆瓣醬、芥末、醬油膏、烏醋、雞精、海苔醬、洋芋片、味精、花椒鹽、豆豉、蝦醬、蝦油、甜麵醬、牛排醬、蠔油、烤肉醬、沙茶粉、雞湯塊、鮮雞精、大骨汁、炸雞粉、速食湯、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂等。)
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2011年3月20日
[醫學] 超鹹,你還在吃超商微波食物嘛?Salt, health killer ?
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雨果診療室
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