[筆記本] 等待，雨果。

hugo039
原由 等待雨果 上載

期待著 『長大』
轉眼 間 來到

那個 雨果
在想著什麼

正在等待著
不可知的 未來
就是『現在』

昨天的明天
就是今天

我是雨果
在時光中，等待！

[雨果診療室] 免疫及標靶藥物整理

引用自Harrison’s Priciple of Internal Medicine 17th edition

免疫藥物：

Name	Mechanism
Entanercept	TNF type II receptor fused to IgG1
Infliximab	chimeric mouse/human monoclonal antibody to TNF
adalimumab	fully human antibody to TNF
Anakinra	recombinant IL-1 receptor antagonist that competitively blocks the binding of IL-1β and IL-1α to the IL-1 receptor and thereby inhibits the activity of these two related proinflammatory cytokines
Rituximab	a chimeric antibody directed to CD20 that depletes mature B cells
batacept	A is a fusion protein consisting of CTLA4 and the Fc portion of IgG1. It inhibits T cell activation by competitively inhibiting the co-stimulation of T cellsthat results from interaction of T cell–expressed CD28 and CD80/86 expressed by antigen-presenting cells.

標靶藥物：

Name	Mehanism	Indication
All-trans retinoic acid(ATRA)	PML-RARα oncogene	Acute promyelocytic leukemia M3 AML; t(15;17)
Imatinib (Gleevec)	Bcr-Abl, c-Abl, c-Kit, PDGFR-α/β,	Chronic myelogenous leukemia; GIST
Sunitinib (Sutent)	c-Kit, VEGFR-2, PDGFR-β, Flt-3	GIST; renal cell cancer
Sorafinib (Nexavar)	RAF, VEGFR-2, PDGFR-α/β, Flt-3, c-Kit	RCC; may have activity in melanoma when combined with chemotherapy
Erlotinib (Tarceva)	EGFR Tki	Non-small cell lung cancer; pancreatic cancer
Gefitinb (Iressa)	EGFR Tki	Non-small cell lung cancer
Bortezomib (Velcade)	Proteasome	Multiple myeloma
		以下為Monoclonal Antibodies
Trastuzumab (Herceptin)	HER2/neu (ERBB2)	Breast cancer
Cetuximab (Erbitux)	EGFR	Colon cancer, squamous cell carcinoma of the head and neck
Panitumomab (Vectibix)	EGFR	Colon cancer
Rituximab (Rituxan)	CD20	B cell lymphomas and leukemias that express CD20
Alemtuzumab (Campath)	CD52	Chronic lymphocytic leukemia and CD52-expressing lymphoid tumors
Bevacizumab (Avastin)	VEGF	Colon, lung, breast cancers; data pending in other tumors

要看中文版的這篇還不錯：http://www.raag.org.tw/menu4_1.php?a_id=63

[雨果診療室] 有關JVP三兩事…

再來複習一下，時常困擾的我們的JVP。先來看一下，之前自己整理的xmind心智圖：

如果文字敘述還是一知半解，在來看一下圖形：

[雨果診療室] 醫學剪輯 990918

國健局有關代謝症候群網站：

即以下5項危險因子中，若包含3項或以上者可判定之。
（1）腹部肥胖：(腰圍:男性≧90cm、女性≧80cm)。
（2）高血壓：收縮血壓(SBP)≧130mmHg/舒張血壓(DBP)≧85mmHg。
（3）高血糖：空腹血糖值(FG)≧100mg/dl。
（4）高密度酯蛋白膽固醇(HDL-C)：男性<40mg/dl、女性<50mg/dl。
（5）高三酸甘油酯(TG)≧150mg/dl。

癌症篩檢訊息癌症防治組

（一）乳癌篩檢：政府補助45以上未滿70歲婦女，及40歲以上至未滿45歲且其二親等以內血親曾患有乳癌之婦女每2年1次乳房攝影篩檢費用，請帶健保卡，至乳房攝影醫療機構檢查，名單見本局網站-癌症防治-主題公告-相關核可醫院名單，若需要更多訊息，請洽各地衛生局(所)。
（二）子宮頸癌篩檢：政府補助30歲以上婦女，每年1次子宮頸抹片檢查，詳情請洽各地健保特約醫院及婦產科、家醫科診所或衛生局(所)。
（三）口腔癌篩檢：政府補助30歲以上有嚼檳榔或吸菸習慣之民眾，每2年1次口腔黏膜檢查，民眾可至牙科、耳鼻喉科檢查， 詳細篩檢之醫療資源請洽各地衛生局(所)。
（四）大腸癌篩檢：政府補助50-69歲民眾每2年1次糞便潛血檢查，詳情請洽各地衛生局(所)。

[影音] 花博舞…差很大…

正版SHE跳的真的非常動感～有感覺…

換個人來跳…嗯！算了～真的差很大～

不過我想不是郝市長的問題～這樣的舞本來就比較適合女生跳比較適合～！

看人家女議員跳…『80分？』…嗯！算了～還是來看SHE的原版吧！

[夢想筆記本] 有關時間管理的例子...

這星期有時趁著走路、等電梯等空檔，斷斷續續的在閱讀『水煮三國』這本書。有一篇提到了一個時間管理的例子跟大家分享一下！後來在上週一位教授在台大的演講也引用了類似的舉例～

大概觀念如下：
人的事情可以分成兩個軸向：重要性、急迫性。因此可以畫出四個象限圖：

緊急、重要	重要、不緊急
緊急、不重要	不重要、不緊急

書中把這四種事情比喻成了四種物品，而將人的時間比喻成一個水桶。這四種東西分別是：大石頭、小石頭、細沙、水。大石頭就像重要、不緊急的事；碎石就像重要且緊急的事；細沙則是緊急但不重要的事，水則是不重要又不緊急的事。

當我們分配時間的時後，如果我們先放水或者細沙，裝滿了水桶則大石頭、小石頭就在也放不下了！但是如果先從大石頭ㄎ使置放、再來放小石頭，這樣會影很多空隙可以慢慢的把細沙及水填進去。這個例子最絕妙的地方就是，當大石頭不處理，時間一久就變成了小石頭。

從這個例子我們可以好好思考自己的時間安排！我們的生活太多太多都浪費在處理緊急的事件上，例如緊急的會議、緊急的報告等等，甚至很多緊急又不重要的事也常打擾，譬如不重要的郵件等。以致於很多真正重要但尚未很緊急的事情，不知不覺被我們擱置！等到時間在接近了 點，這些本來不急迫的事，也變急了！

所以，時間安排最重要的一個『critical point』就是『priority』（重要性）的篩選！先把重要的事從一籮筐的事情中挑出來，先般排好未來的計畫。在回過頭來完成較急迫且重要的事，至於急迫不重要的事，可以利用授權或者拒絕的方式來降低不必要的時間消耗！至於那些不重要且不緊急的事，老實說，這就是個人時間自律的問題了！

話說的簡單，但是做起來卻是沒那麼容易！怎麼辦？我們需要一些現代化工具來協助！下一篇文章我們在來探討，雨果現在幾個時間管理的工具！下篇文章之前，先讓大家看一下，我的winner chart，時間管理討論的是後半部的事情，至於前半部有棍不密標設定等問題，就要大家自己好好思考了！

[攝影] 那年~我已經來過"中國醫大"了!

原由 等待雨果 上載
看得出來背景在哪裡嗎?後面綠色低矮圍牆~就是那在學校鳥籠呀~後面米黃色的建築物~現在還在~就是目前學校最舊的那棟建築物囉!

[轉貼] Milestone in MLB: Hoffman's 600 SAVE

[創作] 時間～停在哪一刻！

翻出了幾箱的老照片，本來就是為了整理一些為了結婚用！照片一張張的Show在眼前，思緒與時間彷彿也回到了那一刻！我一直認為『時間』真的是人最大的『原罪』也是最好的『禮物』。時間不斷的向前邁進，而我們就像是火車上的乘客，被時間帶著走向人生的下一站！
下一站，幸福？不論下一站是什麼？過去的總是過去了！下車的人，也不會在回到車上！車外的風景再美，稍縱即逝！但是對於美麗的、幸福的、快樂的、痛苦了、傷心的過去，都只剩一張張的照片及一段段的回憶！昨日的時間，凝結在哪一刻；明日則在等著我們！卻是當下，值得我們去把握～
或許走到最後，當我們下車的時候，也會驕傲向著車上的人們揮揮手，說聲：『感謝大家一路來的陪伴，我是不枉此生了！』，車上的親朋好友揮淚送別了我們。當我們在回頭，那些曾經早點下車的人，卻已經在月台的那一頭，等著我們的到來！
在這個人生的Milestone, 謹此以這幾年全家福照片，紀念過去的時間，以及拉拔我長大的阿嬤，她一定會在這趟『雨果之旅』的終點站，等著我的到來了！更要讓自己把握當下，不辜負正在路上陪著我的爸媽弟弟，以及其他我人生車上的夥伴們，I love you all….
   

[創作] 花雨

是 四月的雪

飄落 在 雨的季節

而我   踩著  雪白 滿地
濺溼著的  
不只是    裙擺  褲管
而心   也融化在   
每片 翩翩落下的   花雨中
我是雨果

漫步在   四月花、雨、螢的季節！

[閱讀] 推薦閱讀：『水煮三國 』

之前拜讀了不少管理學的圖書，也自我進修了一些 管理的講座等等！雖然一直都沒有實際上的運用，但是在工作崗位上，卻可以把學到的東西，印證到長官們的行為模式！談到管理，這可是在現今公司化經營的社會中，不僅必要的工具，也同時是企業成敗的關鍵！多少產品精良、技術進步的公司，最後拜在管理這個層面上！而管理之中，最重要的不外乎是『人才管理』。

『水煮三國』作者，利用三國人物的串場，將許多重要的管理觀念條列給大家，並利用簡單的例子，如：蘿蔔與棒子等，來讓大家能夠對於聽起來生硬的理論能有更深的認識！才讀了幾章的內容，忍不住上來推薦給大家！等到我消化吸收甚至落實之後，在跟大家分享心得！

另外，幾本我的書架上的書推薦給大家，要借書的就請寫信給我吧！

 

延伸閱讀：

[活動] HBR(哈佛商業評論) 中區青年領袖論壇
（話說這個論壇在這個月及下個月都令有活動！請參見：http://www.hbrtaiwan.com/event/sell_201009centralclass/index.html ）

[閱讀] 杏林新兵拜讀『白袍生涯一甲子：一位杏林老兵的回憶錄』
[書齋] 「不抱怨的世界」為小事感恩！為生命喝采！
[夢想筆記本] 不抱怨的世界，從現在開始！
[書齋] 「追逐日光」讀後 （下）：活在當下
[書齋] 「追逐日光」讀後 （上）：活在當下

[攝影] 執梓之手，與梓偕老

 

[隨筆] 那令人懷念的『比手畫腳』….

有些事情過去之後回味起來總是特別有感覺！這是三月份MICU的迎新送舊！當時台下送舊的人，也有不少人已經離開了！就讓我們憑藉著影像來懷念一下吧！

Fwd: 運用「Gmail 優先收件匣」加快處理電子郵件的速度

終於收到開啟信件了！

---------- 轉寄的郵件 ----------
寄件者： Gmail 小組 <mail-noreply@google.com>
日期： 2010年9月3日下午7:06
主旨： 運用「Gmail 優先收件匣」加快處理電子郵件的速度
收件者： Lin Viery <vierylin@gmail.com>

優先收件匣^測試版

歡迎使用「優先收件匣」！「優先收件匣」會自動挑出最為重要的 郵件，方便您閱讀和回覆關鍵郵件。

加快郵件處理速度

試試優先閱讀與回覆 [未讀的重要郵件] 分類夾中的郵件，並為需要後續處理的郵件加上星號。接著，再處理 [其他郵件] 分類夾 的內容。如果您離開了「優先收件匣」，只要在 Gmail 導覽側欄中， 按一下 [收件匣] 旁的連結即可返回。 運作方式 Gmail 伺服器會參考數種資訊，找出對您而言具重要性的郵件， 這些資訊包括您最常通信與即時通訊的聯絡人、您與這些聯絡人 的通信頻率，以及您所讀取的郵件中最常出現的關鍵字。

灌輸優先收件匣正確知識

如果「優先收件匣」出現誤判情形，您可以使用 按鈕， 依據會話群組的重要與否加上正確標示；「優先收件匣」將 迅速記取您最關心的內容。

更多功能...

• 自訂優先收件匣： 您可以變更每個分類夾顯示的郵件類型 (例如，將 [未讀的重要郵件] 分類夾改為單純顯示 [重要] 郵件)；只要按一下相關分類夾的標題 或前往設定底下的 [優先收件匣] 標籤，並選擇 [自訂收件匣群組] 即可。
• 運用篩選器來確保重要性： 如要確保系統會將特定郵件 (例如來自老闆的郵件) 一律標為 重要，您可以設定篩選器並選擇 [永遠將其標示為重要]。
• 依重要性搜尋： 如果您想查看所有標為重要的郵件 (無論讀取與否)， 請在 Gmail 執行「is:important」查詢。
• 切換回一般收件匣： 如果不想使用「優先收件匣」，您只需要按一下左側的 [收件匣]， 即可輕鬆切換回一般收件匣。您也可以前往 Gmail 的設定， 將「優先收件匣」徹底隱藏。

如要進一步瞭解如何透過「優先資料匣」管理郵件，請造訪 Gmail 說明中心。

Gmail 小組敬上

Google, Inc. 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043 USA

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[網路] 數位溝通的時代…Gmail Priority Inbox

使用網路及email 越久，就會發現過度的資訊供給，變成了一種『資訊轟炸』。每天成千上萬個網頁及E-mail 塞滿了我們的網路線及畫面，因此各種資訊的整理變得非常重要且必須。許多人或許跟我從前一樣，一上網就只從『yahoo』出發，除了yahoo之外，其他的網站都堆滿了『我的最愛』。時間久了『我的最愛』變得龐雜無比，一個一個到各個有趣的網站去check新文章變得非常吃力而惱人。 之前已經跟大家介紹過的google reader就是我最好的工具，詳細文章可以參照：Google Reader Send To 分享功能強化技巧，資訊集散再利用中心， [網路] google reader 官方簡易影片說明...或 [雨果＠網路] 你不能不知道的『GOOGLE閱讀器』。有了google reader 瀏覽網路資訊變得非常簡單，不用再操作滑鼠鍵盤到處東看西看。那麼mail 呢？

每天我們的mail 的數量或許不像reader中的訊息動則數百筆，但是累積工作了幾年下來，越來越多的mail通信量也逐漸出現！目前gmail本來就有的分類功能，偶而還是覺得力有未逮！基本的Gmail使用技巧請參照youtube中的說明影片。其中個人覺得運用起來最重要的就是Filter（過濾）的觀念，怎麼說呢？一封信件寄到信箱中，我們可能很容易從信件開頭辨識出重要信或者類別，但是當同時開啟超過十封郵件甚至更多的時候，『分類』的觀念就很重要了！但是手動分類不但費時費力，而且不切實際，畢竟當你打開郵件在來做分類，就已經浪費不少時間。因此善用『filter 過濾郵件』是一個非常重要的工具！怎麼做呢？請看這段影片。

信件經過篩選過濾後，已經做好分門別類的工作，在根據收信者的時間及場合來處理相關類別的信件！例如：上班時優先處理老闆或公務上的信件，其他非關公務的信件晚點再說！但是這樣的分類法，在信件更多或者時間更緊迫的時候還是有點小缺陷。因此現在嶄新的更快速的『優先順序分類法』開始引進gmail 了！先請觀賞google 精心設計的youtube影片：

感覺到了嘛？
在篩選過濾的概念下，以分類為基礎加入了優先次序的想法，這樣的gmail信箱更人性化也更加有效率！現在gmail已經是我每天避開的資訊平台了！未來我想gmail更人性化更有效率的設計下，會有更多的idea讓大家的工作更流暢更順利的！

延伸閱讀：

[雨果＠網路] 你不能不知道的『GOOGLE閱讀器』
Google Reader Send To 分享功能強化技巧，資訊集散再利用中心。
[雨果＠網路] 你不能不知道的『GOOGLE閱讀器』