2020年12月15日

『 刻意練習』讀書心得


刻意練習強調『反饋,有目的,跳出舒適區』,落實到實際生活,學習任何東西,都是要有一些技巧。實際要怎麼做?

以下我整理的步驟與心得:

## 目標與範疇

先確定學習動機與目的,定下學習範疇與目標。所有的學習都是邊界的,不可能沒有邊界的學習,因此一開始為

了目標,將學習範疇定好,才不會收集資料的時候毫無節制。除了廣度,學習深度也與目標有關,要確認學習的深度,才不會單一單元無止盡的深入。當然這個學習範疇與目標,都是可隨著學習的成逐步改變,不是一開始定死了,後面就一路走到底。可以隨著學習的進展、實際狀況,或者是ㄊ人的反饋進行調整。

## 反饋與連結

內部或外部設計反饋機制。這是個刻意練習的重要概念。所有有反饋,最簡單的方是就是找一個厲害的來給予指導。這種指導不是從頭到尾的演講或指導,而是可以根據自己學習狀況給予反饋。基本上,要能做到可以適度給予他人反饋,也不是個簡單的工作。因此如果找不到適當的教練,就應該設計個流程可以讓自己的學習,有被反饋的機會。例如:可以公開發表文章或演講,從聽眾反應來確認自己的演講是否有進步?

##  跳出舒適區與越級打怪

跳出舒適區,建議我們不要在自己已經很熟練的領域學習。必須要稍微有點費力,但是又不能費力到會想放棄的程度。所謂越級打怪,成長比較快,但是也可能是死的快。因此確認自己的能力邊界,有自知之明是個重要的能力。自知之名要怎麼培養,最重要的建議就是常常自我省思,不論是寫日記週記都可以,讓自己有時間可以回顧自己的生活。誠實的面對自己的優點與缺點,並找到改善的空間。如此一來,自己對自己就會有清楚的認識,也對自己能力的邊界有比較客觀的評估。

## 總結

總結來說,『刻意練習』的提出的流程,包含三個個主要流程。

1. 目的與範疇:建立學習的方向動機與範圍。

2. 尋找反饋:建立反饋的系統,可以找教練、同儕或公眾的反饋。

3. 跳出舒適區:瞭解自己的邊際,在舒適圈邊界外緣學習,並擴大自己的邊界。

## 實際應用

我的學習模式,其實在閱讀本書之前,真的都是採用這麼模式。以之前學習機器學習與數據分析為例,當時我因為要寫碩士論文,主體選定在醫療範圍機器學習的方式建立決策輔助系統。因此我開始設定我的學習範圍,包含決策輔助系統與醫療決策。但後續的學習中,我發現對於機器學習與數據分析,也是不得不學習的範圍。

由於我有點程式設計的基礎,但是對於實際寫程式的語法與機器學內涵還是很陌生,因此我決定先從舒適圈邊界開始探討。一開始購買書籍與在網路上學習,先將基礎課程逐步學習。並動手撰寫語法,並根據語法跑出的資料找同學與老師討論。並在網路上找到類似的資料處理方法,跟我的作法或程式進行比較與反饋。從八月份開使確認主題,我在短短半年學會資料庫處理、機器學習語法學習以及論文寫作,並在隔年一月完成口試,順利取得畢業證書。

後續我也持續使用上述的方法進行學習,最近的一個學習就是寫作與發表。

我的目標是要能寫出專業論文與網路文章並進行發表。這兩個範圍看似毫無關係,其實頗有類似之處。今天這篇文章主要討論的是從一本書『刻意練習』出發,我進行整理與評論,最後連結到我的故事與建議。專業論文何嘗不是這樣,從背景出發,進到我本身的研究成果,最後進行比較與討論。因此練習閱讀資料並發表文章,其實本質上是同一回事。我的具體計畫是,大量閱讀並寫下心得筆記,最後將比較有組織的筆記進行發表。要包含一般書籍也要包含專業論文,以擴大我的閱讀範疇。反饋的部分,會在發表後得到,不管是讀者的反饋或專業論文編者的反饋,都會是我後來進步很重要的來源。也希望這文章大家能踴躍反饋!


2020年12月11日

Drafts快速記錄筆記或日記

嘗試了幾週使用Markdown來做筆記,逐漸也清楚整個Markdown的使用技巧與思路了。昨天介紹了使用Obsidian與devonthink的比較,以及最後我用Devonthink 取代Obsidian的考量與思路。這個主題是以在Mac上來做『筆記整理』出發來闡述的,那今天來討論一下『Drafts快速記錄筆記或日記』的方式。建立zettleKasten 筆記:Devonthink or Obsidian ?

## 從寫日記出發:

    由於我有記日記的習慣,而且日記不是一次寫完,常常有時候想起來寫一點,一段話或一個句子也可以隨手記錄。這樣的作法,其實是把日記當作inbox用的概念,每天貼入一些文字,有時候也會貼入照片。到了週回顧或者月回顧的時候,可以把這些想法摘取出來。變成一篇篇的筆記,或者產出文章。然而在我整個筆記系統轉成Devonthink後,整個流就完全不同了。

    不管是在iOS上使用Devonthink to GO 或者要打開Devonthink,快速筆記都不是容易的事,這個時候,強調快速Capture的Drafts就派上用場了。

## Drafts

Drafts 是什麼?根據Drafts官網(https://getdrafts.com),開宗明義的提出『The TEXT start』。Drafts把自己定義成文字開始的起點。不管是在Mac or iOS,Drafts打開速度超快,一打開就是輸入頁面。可以讓人快速輸入文字抓取想法,而不需要操作一推複雜的按鍵或流程。Drafts的文字檔案,除了一般純文字外,最重要的可以支援最熱門的Markdown格式。此外,Drafts在『輸出』端也非常強大。除了本身的『輸出』介面外,更可以連結iOS shortcut,做成『花式』輸出。  在我還在用Evernote的時候,那時還是Drafts 4.0的時代,我就很依賴用Drafts收集想法,再透過shortcut轉到Evernote的日記或其他筆記中。Drafts搭配shortcut可以實現將每月的日記貼到同一個筆記中。

## 我的Drafts筆記流程

  過去使用Evernote+Drafts4.0 ,到了Devonthink + Drafts 5.0這個組合,整體流程雖然不盡相同,但整體精神類似。

    過去在Evernote時代,我每個月的日記都會集中在同一則筆記中,使用Drafts不斷把每天的日記往下貼。現在在Devonthink中,配合Atom note的概念,我把日記盡量拆成每天寫。也把不同的主題使用wikilink新增成不同的筆記。跟過去一樣,有一些想法或吉光片羽,就用Drafts把文字快速擷取在Drafts中,固定時間在進行加工處理,最後利用Drafts會出的功能將文字轉出道Devonthink,最後再進行插圖或其他的工作。

    這樣的workflow,除了讓自己可以完整記錄日記外,也可以將日記中的片段想法,擴展成文章主題。也可以把一些小片段,累積成有意義的段落或文章。這篇文章也是這樣逐漸累積而成的。

## 結語:

使用Drafts快速抓取文字與思考進行記錄,再利用時間處理想法,最後在加工成輸出。這就是Zettlekasten 筆記盒重要想法。我目前再做一些生活記錄或者Productivity領域的文字輸出倒是比較得心應手,也持續可以輸出文字。但是進一步,我也應該開始往專業領域,透過這個方式進行論文或專業文字的收集整理與輸出,讓我的文字創作可以更廣大而有深度。這個方法,也提供大家參考,希望對大家都能有幫助!

2020年12月10日

建立zettleKasten 筆記:Devonthink or Obsidian ?




#obsidian #Writing #Workflow

這幾天不斷的嘗試使用Devonthink 或者 Obsidian來 建立zettleKasten 筆記 ,有點心得來跟大家分享一下。雖然Obsidian被認為是Roam強大的工具,但是在Devonthink強大的整合與資料庫的概念下,Obsidian在我的工具流設定中變的有點尷尬。這兩個工具在整體設計上,可以說是完全截然不同的工具,一個是資料庫軟體結合上wiki特色,一個是Roam Note 出發的筆記軟件。要來比較有點不公平。但是單就記錄筆記這一個面向上,還是有很多可以值得討論的地方!

這兩個工具有幾個共同點,先來介紹一下:

# 共同點

1. 都可以使用Markdown格式,都有方便的預覽模式。
2. 都可以快速建立[[wiki link]]
3. 都可以打開外部URL連結,連到其他apps(如Omnifocus等)
4. 都有URL link可以供外部apps使用



聚焦在『寫作』這個面向,仍有很大的差距:

# Obsidian:

## 優點:

1. 美觀
2. 跨平台
3. 第三方工具支援Markdown
4. 有Graphy View
5. 簡單好用的back link  

## 缺點:

1. 目前在Obsidian內只能讀到PDF, JPG, MD檔。
2. 無法做內文搜尋。(DEvonthink 可以)
3. 只有Mac 版,沒有iOS版本。

# Devonthink

## 優點

1. Devonthink介面可以讀取多種格式。因此可以同時快速建立多種檔案的wiki link。
2. 可以在將Markdown在轉換成其他格式。
3. 可以直接針對這篇筆記建立annotation。
4. 有強大的See also 與AI 自動歸類
5. 可以配合Devonthink 自動的Annotation 文件(預設Rich Text檔)

## 缺點

1. 外觀太醜。
2. 拿掉Devonthink資料庫功能,就剩下陽春的Markdown寫作工具。
3. 需要連帶啟動Devonthink,畫面太複雜。

# 結論:

Devonthink的連結性真的太強悍了,我最後的選擇是大部分文字還是使用都在Devonthink 完成!包含部落格文字,ZK note,文章Annotation等。由於寫作或整理筆記,不僅僅是寫筆記或記筆記這件事,筆記的整理連結,以致於後面的思考與產出,都與整個工具的連結性與整體架構有關。Devonthink真的是超強悍的神器,當之無誤。


2020年12月9日

From Facebook to Twitter,從FB到Twitter ,我的轉換心得


#facebook #Twitter
這幾週從Facebook大量轉移到Twitter,發現在使用這兩個軟體對我而言有極大的不同。 先說結論:將螢幕時間從Facebook轉換到Twitter,也讓我多了不少閱讀以及思考的時間。

使用Facebook 方式:

過去使用Facebook主要是要與朋友有所連結,也常在Facebook瀏覽各種不同的文章。然而由於Facebook親朋好友太多,許多人拿Facebook貼照片與抒發感覺,導致充斥的各種無謂的分享文或者家庭照片。這讓整個Facebook使用起來,有點類似朋友聚會一樣,大家時間都在聊一些是非八卦以及一些風花雪月,對於思考與學習幫助不大!

使用Twitter不同之處:

跳到Twitter,我並沒有呼朋引伴,而是默默的開了Twitter帳號,跟隨我喜歡的帳號與人物。由於中文世界使用的人少,也少有認識的朋友。因此跟隨了許多自己有興趣主題的人物或主題,也沒有退讚或退朋友的疑慮。這讓我可以專心在學習與思考自己喜歡的主題,例如生產力Productivity、醫學等。

推薦使用方式:

建議想要使用Twitter的朋友,可以直接訂閱你喜歡的主題或帳號。不要跟隨太多熟人。讓Twitter變成另外一個分身,用來學習與思考。

2020年12月4日

[閱讀力] 在Devonthink 中實現ZettelKasten筆記法 Annotation in Devonthink



大家知道最近我從Evernote跳出來,轉向Devonthink這個hardcore用戶專用的強大軟體。除了資料管理外,他也能達到類似Roam 之類軟體的效果。『建立雙向連結』

雖然本質上,Devonthink是一個傳統結構的資料庫軟體。但是實際上,他包含了許多Fashion整理或筆記應用流程,包含反向連結、標籤等等。甚至更強大的是他的推薦系統,將類似文章推薦給你,達到真正Roam的目的。

此外,他的annotation也真得方便!可以在文章頁面旁進行新增,不需要跳出頁面。這代表著你可以邊閱讀原本的文章,一邊在邊欄做筆記。筆記的格式是Rich-text,因此也可以使用超連結之類的功能。下面介紹一下如何在Devonthink中使用Annotation的功能與這樣做的優缺點。


先說結論:

好處:

  1. 直接在Devontink中操作,不需要離開介面 。
  2. 可以新增Backlink達到Zettelkasten的筆記效果
  3. 新創的筆記將筆記全部預設置放在同一個group,好整理好找。

缺點:

  1. 存成Rick-Text格式,無法用obsidian編輯。
  2. 預設的編輯視窗很小,無法實現強大的編輯能力。



介紹下在Devonthink 中建立Annotation and backlink的步驟與流程

  1. 在Devonthink 頁面右方『對話』符號,可以看到Anoonation選項。點擊Annotation文字,可以下拉選單。

  2. Annoation框框內,直接輸入文字,就會產生新的annotation檔案(Richtext file)到annotation資料夾。 點選Create backlink ,就會產出一個backlink 連結。

    |

  3. 到Annotation資料夾,可以看到全部Annotation的檔案。Annotation資料夾會在每個Database產生一個,可以再搬移到你要的子資料夾。



  4. 直接編輯Annotation 檔案,也可以同步更新到原始檔案的Annotation框框。真正實現同步。


  5. . 可以進一步輸出檔案,或者另外透過Devonthink輸出Markdown。



    使用zk筆記法,最重要的是能夠建立連結並且用自己的話表達出來,才能將資料變成知識。透過Devonthink這個方式,避免了指蒐集不處理的困境。他解決了處理文件的筆記存檔與連結的痛處,讓大家可以無縫接軌。

    怎麼使用Devonthink的介紹,我還在努力撰寫中。這個軟體強大的功能與龐大的架構,真的不是一朝一夕搞的定的!請大家拭目以待。


2020年12月3日

[寫作] 從等待雨果到CQI365


今天重新整理我的部落格的舊文章,將捲軸不斷下拉直到那一年!那一年2017一月份,我剛退伍,即將出發前往第一次的自助旅行的前幾天,我開始了我第一篇文章。從那一天起,直到2013年小朋友出生停筆,這近十年累積有33萬筆瀏覽。在2007-2012年幾期中的大多文章雖然都是短文或者以照片為主的圖文,但是偶爾有幾篇文章有關知識分享,也有不錯的瀏覽量。


或許走過的必須留下痕跡,我或許不該重開戰場。而是把過去的紀錄,作為現在成長的基石。不過比較可惜的是,在前年前在我關閉我的Flickr的帳戶後,才赫然發現我當初blogger中的許多照片是以flicker為圖床,因此關閉Flickr導致了部落格中許多照片失去了連結。其次,在去年我關掉了iHugo.info這個我用了超過十年的網域,這也導致我文章中的連結也因此失效!這兩件錯誤,導致我整個部落格呈現零散與混亂,也讓我興起另起爐灶的念頭。不過,失去了寫作的持續性與動力,我這兩年文章數量值線下降,分享照片或短文也逐漸以臉書FB為基地,這樣一來也失去撰寫長文耐心與思考。

幾年我的文章主題或者說思考主題,也比較定型了!從當初隨心所欲的分享,到醫療分享,到現在我更清楚我的分享目標『品質與效率』。因此接下來將『等待雨果』這個品牌暫停,註冊一個新的網域『CQI365』(Continuous Quality Improvemet 365) 算是我對品質提升的一個註腳。因此雖然不需要重開個戰場(新的部落格),但是重新在這裡開張寫文章,也是對自己的過往有個回應,也讓自己透過與過去的連結,勇敢邁向未來。


延伸閱讀:

我的工作流工具級:My Workflow, My tool

[隨筆] 湛藍下的閃爍


我的工作流工具級:My Workflow, My tool

 


經過幾天的思考與調整,我還是必須要把這些工具整合起來。所有的工具都有他的強項與弱項,不要拘泥於一種工具,而是要思考把工具之間的強項串連起來 。但是如果沒有固定的流程,太多的工具真的是會造成很大的困擾,反而相互抵銷產生干涉。因此要怎麼整合工具?首先要對工具有一定的認識與評估,後續在針對工具的強弱優缺點進行思考,最後測試整合的方式形成固定的Workflow  。

今天先將我的軟體列表列出,供大家參考:

1. iCloud/Dropbox 雲端檔案存放軟體
2. Devonthink 檔案管理軟體
3. Apple Mail / Spark Mail 信件軟體
4. Omnifocus 任務管理軟體
5. Mendeley 文獻管理軟體
6. Fantasical2/Google Calendar 行程日曆軟體
7. Office365 文件軟體
8. XMIND 心智圖軟體
9. Draft iOS/Mac 快速草稿軟體
10. Dropbox password 密碼管理軟體
11. Visual Studio Code 程式軟體
12. DBvisualized 資料庫管理軟體
13. Omniplaner 專案管理軟體
14. Readmoo/ Hyread/KOBO 電子書閱讀軟體
15. Safari 瀏覽器
16. LINE/Messenger 通訊軟體

17. STATA 統計軟體













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